Rituale für deinen Jahreswechsel — Stimmen aus der Community

Diese Folge ist etwas Besonderes: Korinna weiß selbst noch nichts davon. Helena und Verena aus dem Team haben sich heimlich den Podcast geliehen, um zum Jahresabschluss Danke zu sagen – für ein wundervolles Team, für die treue Community und für ein Jahr voller Wachstum, Herausforderungen und schöner Momente.

Und weil der Jahreswechsel für so viele von uns ein besonderer Moment ist, haben sie die Community gefragt: Mit welchen Ritualen schließt du dein Jahr ab? Die Antworten sind so vielfältig und inspirierend, dass wir sie dir nicht vorenthalten wollten.

1. Ein Jahr voller Wachstum – Team, Motivation und der Podcast

Das Team von Korinna ist über das Jahr nicht nur gewachsen, sondern auch eng zusammengewachsen – obwohl alle remote über Deutschland und Österreich verteilt arbeiten.

„Wir sehen uns fast täglich in Meetings und arbeiten stundenlang zusammen. Obwohl man alleine sitzt, fühlt es sich nicht so an." – Helena

Besonders schön: Das Team lebt den Feeling-Good-Kurs auch intern – mit Vagus-Übungen in Meetings, gemeinsamer Meditation und echten Gesprächen über das eigene Befinden.

Auch das Mitgliederprojekt Motivation hat sich enorm entwickelt – mit Wochenplänen und neuen Formaten, die direkt aus dem Feedback der Community entstanden sind. Und nicht zuletzt feiert auch der Podcast in dieser Folge sein einjähriges Jubiläum.

2. Auch schwierige Zeiten gehören dazu

So schön die Erfolge auch waren – das Team räumt offen ein, dass 2025 nicht nur leicht war. Privat gab es herausfordernde Phasen, auch ein Trauerfall hat das Team beschäftigt.

„Wenn jemand von uns eine schwierige Phase hatte, haben wir das miteinander geteilt und getragen. Man durfte einfach so sein, wie man ist, mit allen Emotionen." – Verena

Diese Offenheit, sagt das Team, geht direkt auf Korinnas eigene Transparenz zurück – ihre Bereitschaft, ihre Gefühle zu teilen, hat im ganzen Team eine Kultur der Ehrlichkeit geschaffen.

3. Was die Community am meisten berührt

Das Team liest jeden Tag Feedback aus der Community – in einer eigenen WhatsApp-Gruppe sammeln sie die berührendsten Nachrichten.

„Es sind Männer, die schreiben, dass sie ihre Frau wieder haben, wie sie früher war. Es sind Babybilder, weil durch Feeling Good endlich eine Schwangerschaft möglich war. Hochzeitsbilder, weil jemand gelernt hat, ihren Tag wirklich nach sich selbst zu gestalten."

Genau diese Rückmeldungen geben der Arbeit einen tiefen Sinn – und zeigen, wie sehr das Wissen über Körper, Geist und Seele tatsächlich Leben verändert.

4. Rituale aus der Community für deinen eigenen Jahreswechsel

Die Sprachnachrichten der Zuhörerinnen zeigen eine wunderbare Vielfalt an Jahresabschluss-Ritualen:

• Vision Boards gestalten, um sich mit den eigenen Träumen für das neue Jahr zu verbinden
• Ein Jahresmotto wählen statt klassischer Vorsätze – etwa Mut, Einfach machen oder Dankbarkeit
• Am 31. Dezember einen Dankbarkeits-Rückblick schreiben und anschließend in einem Loslass-Feuer verbrennen
• Die Rauhnächte vom 25. Dezember bis 6. Januar bewusst mit Kerze, Träumen und einem Traumtagebuch begleiten
• Einen Brief ans eigene Kind schreiben, der erst in vielen Jahren geöffnet wird
• Als Familie am Silvesterabend Briefe mit Wünschen und Loslassen schreiben und gemeinsam verbrennen, die Asche später in einen Fluss geben
• Sich einen Brief an sich selbst schreiben, der erst ein Jahr später geöffnet wird
• Bewusst zurückblicken auf Erfolge statt nur auf das, was nicht geklappt hat

„Impuls einer Hörerin: Im Gegensatz zu guten Vorsätzen, die man nach vierzehn Tagen wieder verliert, weil man aus einem Mangel heraus schaut, gibt ein Jahresmotto eine ganz andere Sicht aufs Jahr."

Vielleicht ist eines dieser Rituale genau das, was du für deinen eigenen Jahreswechsel brauchst.

Hör dir die vollständige Folge an – dort kannst du alle Sprachnachrichten der Community in voller Länge hören und dich von noch mehr Ritualen inspirieren lassen.

Helena und Verena wünschen dir von Herzen ein wundervolles Weihnachtsfest, einen guten Rutsch und ein abenteuerliches neues Jahr voller neuer Impulse.

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Deine Korinna — die Osteopathin für Körper, Geist und Seele